白癜风患者在夏季应该注意什么

时间:2015年06月18日 信息来源:本站原创 点击:

    现在气温越来越高,不知不觉夏天已经来临,而白癜风患者在这个炎热的夏季又应该注意些什么呢,我们在这里为您提供以下几点建议:

    1.保持情绪稳定,调整好心态  炎热的天气易使人情绪烦躁,思维紊乱,爱发脾气,心境低落,白癜风患者应保持乐观的心态,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激,保持良好的生活习惯。对待生活积极向上,好的心态对任何病情都是有好处的。

    2.避免强光曝晒  患者应尽量避免阳光暴晒,夏季阳光直射地面,照射强度大,曝晒之后易引起皮肤炎症,特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损,失去产生黑素的能力。我们可以在早晨和傍晚晒一下太阳,适度的照射是有益的。

    3.避免受风  患者应尽量避免汗后受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干。

    4.合理饮食  不要吃过多对白癜风康复不利的食物,应多吃坚果类食品,如白果、核桃、花生、莲子、杏仁等;少吃富含维生素C的,如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等;禁吃海味,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜等。大量饮酒,会导致微循环障碍,导致白癜风患者皮损部位,供血障碍,不仅阻碍原有病情的恢复,甚至还可能导致白癜风同形反应,使病情不断加重。

    5.强身健体  想要自身强壮,不受疾病的困扰,就要加强锻炼,提高机体免疫力,避免感冒发热、扁桃体炎。


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